Серию бесплатных онлайн-тренировок проведут для вологжан
Фото из открытых интернет-источников
Занятия ежедневно проходят в рамках федерального социально — спортивного движения «Зеленый фитнес», направленного на популяризацию спорта и здорового образа жизни, совершенно бесплатно.
Сегодня в 8 утра уже состоялось занятие по калланетике. Это один из популярных видов фитнеса, который включает комплекс упражнений для похудения, заимствованных из гимнастики и йоги.
В 10:00 желающие могут присоединиться к круговой тренировке, а в 11 к занятию по стретчингу. Также в 18:00 пройдёт онлайн-тренировка для беременных.
Все занятия тренеры проводят в режиме прямых эфиров в своих аккаунтах в социальной сети «Instagram». Подробную информацию можно найти в группах Центра развития уличных видов спорта в Вологде и движения «Зелёный фитнес».
Завтра вологжан ждут йога, пилатес и функциональная тренировка.